Ich komme aus Wilhelmshaven an der Nordsee und habe vergleichsweise relativ spät zu meinem Yoga-Weg gefunden. Ursprünglich aus einem wettkampf-orientiertem Kampfsport Verein kommend hatte ich zunächst keinerlei Berührungspunkte mit Yoga. Nach dem Umzug nach Osnabrück hatte ich in einer Kungfu Schule jedoch die wertvollen Eigenschaften und Nutzungsmöglichkeiten weicher, energetisch fließender und mit vollem Körperbewusstsein achtsamer Bewegungen kennen gelernt.

Dies wollte ich unbedingt vertiefen.

Als ich durch dieses Mindset im Jahr 2017 meine ersten Yoga-Schritte getätigt hatte, habe ich sowohl gesundheitlich, als auch in der eigenen Lebensweise und -dynamik des Alltags signifikante Qualitätssteigerungen beobachten können. Seit dem besteht in mir der Wunsch, diese Erfahrung auch anderen näher bringen zu dürfen. Nach meiner Ausbildung bei Ashwani im Studio YogaOmline und anschließender, regelmäßiger Assisitenz bei dessen Unterricht darf ich seit Juli 2022 auch selbst im Studio Hatha Yoga unterricht geben. Mein Unterrichtsstil fußt im Rishikesh Sivananda Yoga Ashwanis, trägt jedoch auch Einflüsse aus dem Wing Tsun und Shiatsu. Zudem werden ab Herbst 2022 verstärkt Inspirationen aus der Schmerz-Therapie nach Liebscher-Bracht hinein fließen.

ich komme aus Indien und bin in einer Familie von Yogis aufgewachsen. Deshalb kenne ich Yoga schon seit meiner frühesten Kindheit. Zudem hatte ich das Privileg, von verschiedenen Meistern aus dem Himalaya und Lehrern aus dem Westen in Yoga ausgebildet zu werden.

Ich habe mich mit diversen Yoga-Formen auseinander gesetzt und mich auf Sivananda-Yoga, Hatha-Yoga, Ashtanga-Yoga und Kundalini-Yoga spezialisiert. Die Traditionen des Sivananda-Yogas als auch die der Bihar Yoga-Schule sind mir vertraut.

Mein Bestreben ist es, mit Einfühlsamkeit auf jeden Schüler individuell einzugehen, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Es ist mein Wunsch, den Übenden die Möglichkeit zu geben, Stärke, Beweglichkeit und inneren Frieden zu finden genauso wie Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen und eine positive Lebenseinstellung zu entwickeln. Ich habe eine positive Einstellung zum Leben und ein tiefes Verständnis der Yoga-Philosophie, die ich ebenfalls vermitteln möchte. Das Konzept Yoga bei der Arbeit stellte ich in zahlreichen Organisationen vor, wie z.B. bei den Vereinten Nationen (UNAIDS, UNDP, UNICEF), The Ford Foundation sowie in zahlreichen Botschaften (Canadian High Commission, Chinesische Botschaft, Slovenische Botschaft).

Yogaomline gründete ich mit dem Ziel, Yoga als Lebenskunst zu verbreiten.

Ich bin Yogalehrerin aus Osnabrück, wo ich geboren und aufgewachsen bin. Nach Abschluss meines Magisterstudiums an der Universität Osnabrück bin ich im Jahr 2000 ins Rheinland umgezogen. Dort war ich in der Verlagsbranche tätig. 1996 habe ich Yoga kennengelernt. Seitdem habe ich unterschiedliche Yogastile praktiziert. Meine eigene lange Yogapraxis bildet die Basis meines Unterrichts, der individuell ausgerichtet ist.Meine Yogalehrer-Ausbildungen habe ich in Köln, Bonn und Berlin absolviert. Ich biete neben laufenden Yogakursen zusätzlich yogatherapeutischen Unterricht an.

Wir wollen uns auch auf diesem Weg noch einmal vorstellen. Seit Anfang September bieten wir jeden Montag um 19 Uhr eine besondere Yoga- Erfahrung an. Wir sind fünf frisch ausgebildete Yogalehrerinnen, die ihre Yoga-Leidenschaft mit dir teilen möchten und dabei selbst weiterlernen wollen.

Unsere Montagsstunden sind ganz besonders, denn jede von uns erstellt ihre eigene, individuelle Yoga-Stunde und nimmt dich mit auf ihren ganz persönlichen Yoga-Weg. Das bedeutet, du wirst jede Woche von einer individuellen Herangehensweise überrascht.

Unsere Grundlage ist häufig die Rishikesh-Reihe, aber wir würzen sie auch mit neuen Variationen. So schaffen wir eine solide Basis und erkunden gemeinsam die Tiefen des Yoga.

Wenn du Lust hast, in entspannter Atmosphäre Yoga auszuprobieren und dabei von unseren unterschiedlichen Erfahrungen zu profitieren, dann schau doch einfach mal vorbei. Unsere Stunden sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet

Wir freuen uns auf Dich!

Namaste,

Seit noch gar nicht allzu langer Zeit habe ich Yoga für mich entdeckt und lieben gelernt. Die Kraft und Ruhe und besonders die Zeit für mich selbst schätze ich an meiner eigenen Yoga-Praxis besonders. Schon als Jugendliche habe ich Kinder und Jugendliche im Bereich Akrobatik angeleitet und es hat mir große Freude bereitet mein Wissen und den eigenen Spaß an diese weiterzugeben.

Mit der Entdeckung des Yogas habe ich bald entschieden, dass ich auch für diesen Bereich mein Wissen und meine Freude für die Praxis anderen Menschen vermitteln und ermöglichen möchte. Ich praktiziere gerne Vinyasa-Yoga, ein kreativer Stil, bei dem einzelne Asanas mit dem Atem verbunden werden. Diese sowie Elemente des Hatha-Yogas waren auch Basis meiner Yoga-Lehrerinenausbildung, die ich 2023 abgeschlossen habe.

Yoga begleitet mich schon seit vielen Jahren und hat mich durch die unterschiedlichsten Phasen meines Lebens getragen. Besonders während meiner Reisen habe ich an vielen verschiedenen Orten Yoga praktiziert, immer inspiriert von den einzigartigen Ansätzen und Perspektiven, die ich dabei kennenlernen durfte.

2024 durfte ich eine 300-Stunden-Hatha-Yoga-Ausbildung bei Ashwani absolvieren. Diese intensive Zeit hat mein Verständnis für die philosophischen und praktischen Wurzeln des Yoga vertieft und mir geholfen, eine noch tiefere Verbindung zu mir selbst und zur Welt um mich herum aufzubauen.

Für mich ist Yoga weit mehr als eine körperliche Praxis – es ist eine Lebenshaltung. Yoga ist meine Wahrheit, meine Konstante in einer oft hektischen Welt, und mein Ruhepol, der mich immer wieder zurück zu mir selbst führt. Es hilft mir, Balance zu finden, die Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit zu begegnen und jeden Moment bewusster zu erleben.

Mit meiner eigenen Yoga-Erfahrung möchte ich andere Menschen ermutigen, ihren individuellen Weg zu finden. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – ich glaube daran, dass Yoga jedem von uns etwas Wertvolles schenken kann, sei es körperliche Stärke, geistige Klarheit oder einfach nur einen Moment der Ruhe